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Dove e perchè praticare ciò che ti piace
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Dove e perchè praticare ciò che ti piace

Benvenuti nel servizio di ricerca attività motorie e sportive offerto dal Servizio Educazione e Promozione della Salute (SEPS) dell'Azienda ULSS 17.

Il benessere dato da una vita attiva

Scopri informazioni utili per svolgere una sana attività fisica e sentirsi bene con se stessi.

Dove posso praticare l'attività che preferisco?

Trova i luoghi vicini a te utilizzando il form di ricerca.

Pillole di benessere

“La vita è come andare in bicicletta: se vuoi stare in equilibrio devi muoverti”.
Albert Einstein

“Lo sport dà alla vita un maggiore equilibrio psicofisico e l’arricchisce di serenità e coraggio”.
Gabriella Dorio

“La più grande ricchezza è la salute”.
Virgilio

“L’attività fisica fa bene alle persone di ogni età. Non è mai troppo tardi per iniziare con l’attività fisica”.
Carla di Toronto

“Chi vuole conservare la salute per la vecchiaia, non la sciupi in gioventù”.
Proverbio italiano

“Lo sport è parte del patrimonio di ogni uomo e ogni donna e la sua assenza non potrà mai essere compensata”.
Pierre de Coubertin

“Quando non potrai camminare veloce, cammina. Quando non potrai camminare, usa il bastone. Però, non trattenerti mai!”.
Madre Teresa di Calcutta

“L’importante è mantenersi attivi sfruttando ogni possibile occasione! Basta poco per fare quel passo in più che migliora la tua forma!”
Guadagnare Salute

“Poi ho camminato tanto e fuori c'era un grande sole e non ho più pensato a tutte quelle cose”.
Vasco Rossi

“Tutti gli sport per tutta la gente”.
Pierre de Coubertin

“Mangia giusto e muoviti con gusto”.
Guadagnare Salute

“Quando fai attività fisica, ti prendi cura di te”.
Guadagnare Salute

“L’esercizio fisico, non deve essere necessariamente intenso. Sono sufficienti 30 minuti di movimento (cammino, nuoto, bicicletta, ecc) al giorno, per almeno cinque volte a settimana, per godere di molti benefici”
Guadagnare Salute

“Per ogni individuo lo sport è una possibile fonte di miglioramento interiore”.
Pierre de Coubertin

“Quattrini e sanità si gode ogni età”.
Proverbio italiano

“Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità. A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell'animo nostro”.
Epicuro

“Imparare per noi è costruire, ricostruire, scoprire per cambiare, cosa che non si fa senza aprirsi al rischio e all'avventura dello spirito”.
Paulo Freire

“Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre”.
Ippocrate

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